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Reisprotein – Für einen 100% veganen Muskelaufbau

Reisprotein wird in der Regel aus braunem Naturreis hergestellt und ist der ideale Proteinlieferant bei einer veganen Ernährung. Reisprotein ist frei von Allergenen und hat einen sehr niedrigen Kohlenhydrat- und Zuckergehalt im Vergleich zu anderen Eiweißen. Damit ist es perfekt geeignet für Sportler und Figurbewusste, die Ihre Muskeln nach  dem Workout mit nähstoffreichen Proteinen versorgen möchten.

 

Reisprotein ist reich an Vitalstoffen, Spurenelementen und Mineralstoffe. Es enthält unter anderem natürliches Betakarotin, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, Vitamin D und Vitamin E, sowie Cholin und Inosit, die für die Regelung des Cholesterinspiegels sorgen und die Leber schützen. Neben Calcium, Kalium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Zink, Mangan, Kupfer und Jod enthält Reisprotein noch viele weitere wichtige Spurenelemente. Es eignet sich aufgrund all dieser vielen Nährstoffe ganz besonders für eine gesunde Ernährungsweise.

 

Das Reisprotein ist hervorragend zur Deckung des Proteinbedarfs bei einer veganen Ernährung. Bei einer Zubereitung mit Wasser werden, die in der Milch enthaltenen Kohlenhydrate und Fette eingespart, sowie weniger Kalorien aufgenommen. Mit einem Proteingehalt von über 70% ist Reisprotein die perfekte Grundversorgung für Muskelaufbau und –erhalt.  Reisprotein weist ein nahezu perfektes Aminosäureprofil auf. Die Werte der für den Muskelaufbau so wichtigen essentiellen Aminosäuren  sind außerordentlich hoch.  Der Anteil an Isoleucin und Valin, zwei von drei im BCAA enthaltenen Aminosäuren, ist im Reisprotein sogar höher als in herkömmlichen Whey Proteinen. Diese essentiellen Aminosäuren fördern eine gesunde Zunahme und den Erhalt an Muskelmasse in besonderem Maße.

 

Somit gilt Reisprotein als ideale vegane Eiweißquelle nach dem Training. Ob in Form von Workout-Drinks oder als einfache Zwischenmahlzeit verhilft Reisprotein zu effektivem, gesundem Muskelaufbau und –erhalt.