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Creatin Caps (130 Kapseln)

Creatin Caps (130 Kapseln) 40035
  • 100% reines pharmazeutisches Kreatin-Monohydrat!
  • Mit 4800mg Kreatin-Monohydrat pro Portion!
  • Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung (ab mind. 3 g pro Tag)!
  • Keine Ladephase!
  • Frei von Laktose, Gluten, Zucker, Fett, Salz, Eier, Hefe!
  • Ohne Farbstoffe und Konservierungsmittel!
  • Hervorragendes Preis-Leistungsverhältnis!
  • Creabolikum lässt sich hervorragend mit Weight-Gainern wie Titan v.2.0 kombinieren!
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Preis
14,90 €
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Beschreibung

Produkteigenschaften

Trainingsziele

Creatin Einnahme - Wirkung

Das in den Kapseln enthaltene Creatin-Monohydrat versorgt deine Muskulatur mit Energie. Die Wirkung von Kreatin besteht in der Rückumwandlung des ADP (Adenosindiphosphat) in ATP (Adenosintriphosphat). ATP ist in unserem Körper der Energieträger schlechthin und sorgt deshalb auch für die Verfügbarkeit von Energie bei der Muskelkontraktion. Kraft-/ Ausdauerleistungen und Muskelaufbau werden durch Creatin gefördert.

Creatin Kapseln – Einnahme / Dosierung

Die Creatin-Kapseln enthalten 4800mg reines Kreatin-Monohydrat pro Portion (6 Creatin-Caps). Idealerweise erfolgt die Creatin-Einnahme folgendermaßen: die Hälfte der Portion (3 Kapseln) eine halbe Stunde vor dem Training mit Wasser einnehmen. So steht Dir die volle Power für dein Workout sofort zur Verfügung – bis zum letzten Pump! Weitere 3 Creatine-Kapseln innerhalb einer Stunde nach dem Training einnehmen. Wenn die Muskeln durch die hohe Anstrengung weiterhin Kreatin benötigen und verarbeiten, wirst Du durch diese Dosierung auch in der Post-Workout-Phase optimal versorgt. Eine tagelange Aufladephase (wurde früher empfohlen) ist, nach neueren Erkenntnissen, nicht mehr nötig! An trainingsfreien Tagen sollte die Einnahme von Kreatin jedoch nicht unterbrochen werden. Insgesamt sollte die Zufuhr von Creatin nur wenige Wochen erfolgen, dann solltest Du mindestens eine mehrtägige Pause einlegen.

Natürlich ist auch die Kreatin-Supplementierung nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung geeignet, sondern als Ergänzung zur Erreichung Deiner Trainingsziele sehen.

Die Vorteile auf einen Blick:

• Creatin (Kreatin) Kapseln mit 100% reinem Kreatin-Monohydrat
• 4800mg Kreatin-Monohydrat pro Portion
• Kapseln mit Rinder- statt Schweinegelatine
• Keine Ladephase nötig
• Kohlenhydrate < 0,1 g pro Portion
• Zucker < 0,1 g pro Portion

Produkteigenschaften | Hinweis für Allergiker

Die Creatin Kapseln sind mit Rindergelatine statt Schweinegelatine hergestellt. Aspartamfrei, Glutenfrei, Laktosefrei, ohne Farbstoff, ohne Hefe, ohne Konservierungsstoffe, ohne Süßstoffe, Zuckerfrei. Spuren von Gluten, Soja, Laktose und Hühnerei-Eiweiß können nicht ausgeschlossen werden.

Einnahme

Verzehrempfehlung:

Nehmen Sie 2-mal täglich 3-4 Kapseln Creabolikum mit Wasser ein (davon 3-4 Kapseln 1/2 Stunde vor und 3-4 Kapseln innerhalb einer Stunde nach dem Training). An trainingsfreien Tagen sollten Sie jeweils 3-4 Kapseln Creabolikum in der Früh und 3-4 Kapseln am Abend einnehmen. Eine Aufladephase ist nicht notwendig.

Die Zufuhr von Creatin sollte insgesamt nur wenige Wochen lang erfolgen. Es kann eine Gewichtszunahme eintreten. Das Produkt ist für Kinder und Jugendliche ungeeignet. Um die positive Wirkung zu erzielen, sollten 3 g Creatin pro Tag verzehrt werden.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden.

Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

Auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sollte geachtet werden.

Anwendungszeit:

Vor
Während
Nach
The workout

Zutaten

Zutaten

Zutaten: Kreatin-Monohydrat, Rindergelatine (Kapsel), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren). Spuren von Gluten, Soja, Laktose und Hühnerei-Eiweiß können nicht ausgeschlossen werden.

Inhaltsstoffe

Inhaltsstoffe

100g enthalten:

Brennwert 51,7 kcal / 218 kJ
Fett <0,1 g
Davon gesättigte Fettsäuren <0,1 g
Kohlenhydrate <0,1 g
Davon Zucker <0,1 g
Eiweiß 11,0 g
Salz <0,1 g
Kreatin Monohydrat 86,1 g

Jede Portion (6 Kapseln) enthält:

Brennwert 1,4 kcal / 6,0 kJ
Fett <0,1 g
Davon gesättigte Fettsäuren <0,1 g
Kohlenhydrate <0,1 g
Davon Zucker <0,1 g
Eiweiß 0,3 g
Salz <0,1 g
Kreatin Monohydrat 4800 mg

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