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Creatine Caps (130 Kapseln)

  • 100% reines Kreatin-Monohydrat!
  • Mit 4800mg Kreatin-Monohydrat pro Portion!
  • Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung (ab mind. 3 g pro Tag)!
  • Keine Ladephase!
  • Ohne Farbstoffe und Konservierungsmittel!
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Hohe Belastungen länger durchhalte

Intensive Belastungen kann der Körper nur über einen kurzen Zeitraum aufrechterhalten, da das für die Energiegewinnung notwendige Adenosintriphosphat (ATP) nur in geringem Vorrat im Körper vorhanden ist. Creatin, eine aus drei Aminosäuren gebildete körpereigene Substanz, kann die ATP-Gewinnung unterstützen, sodass sehr hohe Belastungen länger durchgehalten werden können.

Beliebtes Supp für Muskelmasse-Aufbau

Neben Protein und Aminosäuren zählt Creatin zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln von Sportlern und Athleten, um Kraft zu steigern und Muskelmasse aufzubauen. Eine Supplementierung mit Creatine in Form von Kapseln liefert dem Körper schnell verfügbare Energiereserven. Bestehend aus reinem Kreatin Monohydrat enthält das Kreatin weder Kohlenhydrate, Zucker oder künstliche Zusatzstoffe.

Tägliche Einnahme statt Kur

Kuren mit Creatin gelten mittlerweile als überholt. Eine tägliche Einnahme von mindestens 3g Creatin für Kraft- und Ausdauersportler ist laut Studien die optimale Dosierung, um eine deutliche Kraft- und Leistungssteigerungzu erreichen. Mit 4800 mg Kreatin pro Portion (3-4 Kapseln) wird dieser Bedarf ausreichend gedeckt.

Verzehrempfehlung

Verzehren Sie 2 mal täglich 2-3 Kapseln mit Wasser. Davon 2-3 Kapseln eine halbe Stunde vor und 2-3 Kapseln innerhalb einer Stunde nach dem Training. An trainingsfreien Tagen sollten Sie jeweils 2-3 Kapseln morgens und 2-3 Kapseln am Abend einnehmen.

Hinweis

Die Zufuhr von Creatin sollte insgesamt nur wenige Wochen lang erfolgen. Es kann eine Gewichtszunahme eintreten. Das Produkt ist für Kinder und Jugendliche ungeeignet. Um die positive Wirkung zu erzielen, sollten 3 g Creatin pro Tag verzehrt werden.Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden! Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden! Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern! Vor Wärme, Feuchtigkeit und Sonneneinstrahlung geschützt aufbewahren.

Creatin Monohydrat (86,1 %), Rindergelatine (Kapselhülle), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren).

Kann Spuren von EI, SOJA, MILCH und GLUTEN enthalten.

Nährwerttabelle und Inhaltsstoffe:

Pro 100 gPro 6 Kapseln
Energie 218 kJ / 52 kcal 12 kJ / 3 kcal
Fette 0,8 g < 0,5 g
davon gesättigte 0,8 g < 0,1 g
Kohlenhydrate 0 g 0 g
davon Zucker 0 g 0 g
Protein 11 g 0,6 g
Salz < 0,01 g < 0,01 g

Zusammensetzung:

Creatin Monohydrat

4800 mg

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