'BLos culturistas buscan el equilibrio perfecto entre grasa y músculo a través del entrenamiento y la nutrición. Los culturistas consumen muchas proteínas. Las proteínas y los aminoácidos son esenciales en la dieta de un culturista ya que aseguran el crecimiento muscular y, por tanto, el éxito. El objetivo es reducir al mínimo posible el contenido de grasa en el cuerpo y definir el cuerpo de manera que los grupos de músculos resalten y se identifiquen fácilmente.
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