Made in Germany Bio Vegan DLG NRW Trustedshop
Search Site
30 Tage Widerrufsrecht Versandkostenfrei ab 30 € (Deutschland, Österreich & Schweiz) Kundenservice 0800-22-000-99

Beliebte Produkte

Rudern

 

Ruderer benötigen um erfolgreich zu sein, eine ausgewogene und vor allem zielgerichtete Ernährung. Dazu sind die drei Energielieferanten Fette, Kohlenhydrate und Proteine zwingend notwendig.

Ein Ruderer muss ausreichend Muskelmasse aufbauen um die Schnellkraft richtig einzusetzen. Daher sollte insgesamt mehr Kalorien über die Nahrung aufgenommen werden. Dies sollten vor allem größere Mahlzeiten sein, damit die Energiereserven des Körpers ständig aufgefüllt werden. Dazu bieten sich Proteinriegel ideal an um Glykogen kurzfristig zu generieren und die Speicher aufzufüllen. Diese eignen sich bestens, um kleinere Mahlzeiten zu ersetzen und ausreichend Eiweiß zu sich zu nehmen. Zusätzlich bietet sich das an, welches den Eiweißspiegel stetig hoch hält.

Neben Eiweißen, sollten Ruderer den Creatinspiegel im Blick haben. Creatin bewirkt, dass sich die Muskelmasse steigert und es so zu einer verbesserten Sprintleistung kommt. Das Rudern erfordert ständige Explosivkraft, die oft durch die Creatinaufnahme begünstigt wird. Krea7 von IronMaxx in Form von Pulver oder Tabletten bietet hierbei eine perfekte Zufuhr von Creatin.

Weitere wichtige Nahrungsergänzungsmittel für Ruderer sind Vitamine und Mineralstoffe . Besonders in den Wintermonaten werden diese oft vernachlässigt und es kommt zu Schwächung des Immunsystems. Mit effektiven Multivitaminpräparaten kann man das Immunsystem besonders in der Zeit stärken.

 

SICHERES EINKAUFEN

 
 

IronMaxx® Qualität

  • Schnelle Lieferzeiten
  • Käuferschutz
  • Sichere Zahlung
NRw Award
IronMaxx® wurde vom Land Nordrhein-Westfalen mit dem Landesehrenpreis für ausgezeichnete Lebensmittelqualität geehrt.

IRONMAXX® QUALITY

  • Schnelle Lieferzeiten
  • Käuferschutz
  • Sichere Zahlung
NRw Award
IronMaxx® wurde vom Land Nordrhein-Westfalen mit dem Landesehrenpreis für ausgezeichnete Lebensmittelqualität geehrt.
 
 
 
 
 

Bitte warten...


Warenkorb anzeigen

Warenkorb anzeigen
  bitte warten