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Tennis

 

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Kategorie Tennis

Die Hauptmerkmale beim Tennis sind Schnelligkeit, Kondition und ein hohes Reaktionsvermögen. Um diesen verschiedenen Ansprüchen zu genügen ist die ausgewogene Ernährung im Tennis oftmals sehr entscheidend.

 

Die Schnellkraft ist eine der wichtigsten Eigenschaften des Tennissports. Damit der Gegner mittels eines wuchtigen Aufschlags oder einem Angriffsschlag unter Druck gesetzt wird, verlangt es nach Explosiv- und Sprintkraft. Aufgrunddessen ist die Zufuhr von Creatin besonders wichtig. Dabei empfiehlt sich das hochwertige Krea7 Superalkaline von IronMaxx. In Verbindung mit dem richtigen Training erhöht sich die körperliche Leistungsfähigkeit um ein Vielfaches.

 

Auch während eines Tennismatches darf die Ernährung nicht vernachlässigt werden. Um den Flüssigkeitshaushalt des Körpers zu stabilisieren und die Konzentrationen, sowie die Leistungsfähigkeit während des Rückschlagsports zu gewährleisten, ist es dringend notwendig die richtige Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Hier sind effektive Sportdrinks ideale Lieferanten kalorienarmer Flüssigkeiten. Sportler profitieren von der außergewöhnlichen IronMaxx Zusammenstellung von Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen .

 

Nach dem gespielten Match sollten so schnell wie möglich die erschöpften Energiespeicher gefüllt werden. Daher greifen Tennisspieler oft zu verschiedenen Proteinshakes zurück. Zu empfehlen ist das von IronMaxx, welches zahlreiche trainingswichtige Mineralstoffe wie Kalium , Calcium und Magnesium besitzt.

 

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