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Kampfsport

 

Kategorie Kampfsport

Seit geraumer Zeit erfreut sich Kampfsport immer größerer Beliebtheit. Dabei ist vor allem die Kampfsportart Mixed Martial Arts (MMA) in den Fokus geraten, bei der es darum geht den Gegner zu fixieren, sodass dieser den Kampf abbrechen muss. Dabei gibt es im Vergleich zu gängigeren Kampfsportarten wie Kung Fu, Taekwondo, Karate und Judo ein relativ kleines Regelwerk.

 

Besonders wichtig für Kampfsportler ist es ein gutes Verhältnis zwischen Ausdauer und Muskelmasse zu besitzen. Die Ausdauer ist wichtig, um längere Kämpfe mit genügend Kondition durchzustehen und ständig in Bewegung zu sein, um dem Gegner auszuweichen. Die Muskelmasse hingegen ist wichtig, um schnell als Sieger aus dem Kampf zu gehen.

 

Bei Sportnahrung im Kampfsportbereich sollte besonders auf Produkte, die einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und Eiweißen aufweisen, geachtet werden. Ein hohes Energielevel, sowie abgestimmte Muskelnährstoffe sorgen für einen mentalen Fokus und stärken den Athleten vor einem wichtigen Wettkampf.

 

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