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Eiweißpulver mit Ballaststoffen

 

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Eiweißpulver mit Ballaststoffen – Der optimale Mahlzeitenersatz

Während einer Diät werden gerne komplette Mahlzeiten mit Hilfe von Shakes ersetzt, die sich optimal eignen um den Körper während dieser Zeit mit einer ausreichenden Menge an allen wichtigen Mirko- und Makronährstoffen zu versorgen. Zu den Mikronährstoffen zählen neben den Spurenelementen und Mineralien auch die Vitamine. Die Gruppe der Makronährstoffe hingegen setzt sich aus Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten zusammen. All diese Nährstoffe sind für einen gut funktionierenden Stoffwechsel von größter Bedeutung, aber gerade während einer verminderten Kalorienzufuhr kann es schnell zu einer Mangelversorgung kommen. Eiweiß bildet als Makronährstoff die Basis dieser Pulver. Durch die Kombination verschiedener Eiweißarten kann die biologische Wertigkeit des Lebensmittels gesteigert werden. Ein Lebensmittel ist umso besser verwertbar, je höher seine biologische Wertigkeit ist. Oftmals wird der Mahlzeitenersatz mit Ballaststoffen angereichert. Bei ihnen handelt es sich um unverdauliche Lebensmittelbestandteile, die ausschließlich in pflanzlichen Lebensmitteln vorkommen. Ballaststoffe liefern keine Energie und können eine verdauungsfördernde Wirkung aufweisen. Diese erreichen sie dadurch, dass sie im Dickdarm aufquellen und dadurch das sich im Dickdarm befindende Wasser binden. Durch die wasserbindende Eigenschaft wirken sie länger sättigend, was sich wiederum unterstützend auf eine Diät auswirken kann, da weniger Nahrung aufgenommen wird. Zudem enthält ein guter Mahlzeitenersatz kaum Fett oder Kohlenhydrate in Form von Zucker.

 

All diese Attribute sind im Mahlzeitenersatz Body 'n Diet vereint. Eine Portion enthält 20 g Eiweiß mit allen essentiellen und nicht essentiellen Aminosäuren, die einen unerwünschten Muskelabbau während der Diätphase verhindern. Darüber hinaus können die enthaltenen Vitamine zu einem gesunden Energiestoffwechsel beizutragen, die Mineralstoffe können sich positiv auf den Stoffwechsel auswirken und dabei helfen Haut, Haare und Nägel gesund und kraftvoll zuhalten. Eine Portion von 25 g des Body 'n Diet mit 250 ml fettarmer Milch enthält gerade einmal 230 kcal und passt somit optimal in eine kalorienreduzierte Ernährung.

 

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