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Creatin (130 Kapseln)

Creatin (130 Kapseln) 40035-1
  • 100% reines pharmazeutisches Kreatin-Monohydrat!
  • Mit 4800mg Kreatin-Monohydrat pro Portion!
  • Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung (ab mind. 3 g pro Tag)!
  • Keine Ladephase!
  • Frei von Laktose, Gluten, Zucker, Fett, Salz, Eier, Hefe!
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Beschreibung

Produkteigenschaften

Trainingsziele

Hohe Belastungen länger durchhalte

Intensive Belastungen kann der Körper nur über einen kurzen Zeitraum aufrechterhalten, da das für die Energiegewinnung notwendige Adenosintriphosphat (ATP) nur in geringem Vorrat im Körper vorhanden ist. Creatin, eine aus drei Aminosäuren gebildete körpereigene Substanz, kann die ATP-Gewinnung unterstützen, sodass sehr hohe Belastungen länger durchgehalten werden können.

Beliebtes Supp für Muskelmasse-Aufbau

Neben Protein und Aminosäuren zählt Creatin zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln von Sportlern und Athleten, um Kraft zu steigern und Muskelmasse aufzubauen. Eine Supplementierung mit Creatine in Form von Kapseln liefert dem Körper schnell verfügbare Energiereserven. Bestehend aus reinem Kreatin Monohydrat enthält das Kreatin weder Kohlenhydrate, Zucker oder künstliche Zusatzstoffe.

Tägliche Einnahme statt Kur

Kuren mit Creatin gelten mittlerweile als überholt. Eine tägliche Einnahme von mindestens 3g Creatin für Kraft- und Ausdauersportler ist laut Studien die optimale Dosierung, um eine deutliche Kraft- und Leistungssteigerungzu erreichen. Mit 4800 mg Kreatin pro Portion (3-4 Kapseln) wird dieser Bedarf ausreichend gedeckt.

Einnahme

Verzehrempfehlung:

Nehmen Sie 2-mal täglich 3-4 Kapseln Creabolikum mit Wasser ein (davon 3-4 Kapseln 1/2 Stunde vor und 3-4 Kapseln innerhalb einer Stunde nach dem Training). An trainingsfreien Tagen sollten Sie jeweils 3-4 Kapseln Creabolikum in der Früh und 3-4 Kapseln am Abend einnehmen. Eine Aufladephase ist nicht notwendig.

Die Zufuhr von Creatin sollte insgesamt nur wenige Wochen lang erfolgen. Es kann eine Gewichtszunahme eintreten. Das Produkt ist für Kinder und Jugendliche ungeeignet. Um die positive Wirkung zu erzielen, sollten 3 g Creatin pro Tag verzehrt werden.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden.

Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

Auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sollte geachtet werden.

Anwendungszeit:

Vor
Während
Nach
The workout

Zutaten

Zutaten

Zutaten: Kreatin-Monohydrat, Rindergelatine (Kapsel), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren). Spuren von Gluten, Soja, Laktose und Hühnerei-Eiweiß können nicht ausgeschlossen werden.

Inhaltsstoffe

Inhaltsstoffe

100g enthalten:

Brennwert 51,7 kcal / 218 kJ
Fett <0,1 g
Davon gesättigte Fettsäuren <0,1 g
Kohlenhydrate <0,1 g
Davon Zucker <0,1 g
Eiweiß 11,0 g
Salz <0,1 g
Kreatin Monohydrat 86,1 g

Jede Portion (6 Kapseln) enthält:

Brennwert 1,4 kcal / 6,0 kJ
Fett <0,1 g
Davon gesättigte Fettsäuren <0,1 g
Kohlenhydrate <0,1 g
Davon Zucker <0,1 g
Eiweiß 0,3 g
Salz <0,1 g
Kreatin Monohydrat 4800 mg

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